پیاده روی را بهترین و بی خطرترین ورزش دنیا می دانند. این ورزش تقریبا هیچ گونه عارضه ای را برای شما ایجاد نمی کند؛ و با کم ترین هزینه و زمان، می تواند مزایای بسیاری را برای شما فراهم نماید.

اما همین ورزش به ظاهر ساده قواعد خاصی دارد که در صورت رعایت نکردن، ممکن است نتایج مطلوبی را از آن به دست نیاورید.

این مسئله به خصوص وقتی از پیاده روی با هدف کاهش وزن استفاده می کنید بسیار بیشتر نمایان می شود. در این نوشته فروشگاه اسپرت لند به بررسی معمول ترین اشتباهات افراد هنگام پیاده روی می پردازیم.

ثبت نکردن رکوردها

اگر پیاده روی هنوز بخشی از برنامه روزمره شما نیست؛ بهتر است بیش از همیشه به فکر ثبت رکوردها و پیشرفت های خود باشید. این کار کمک می کند تا انگیزه شما برای ادامه کار بیشتر شود.

همچنین ثبت رکوردها و وضعیت شما، نشان دهنده مثبت بودن فعالیت ها است. در واقع با این کار می توانید میزان اثرگذاری این ورزش را به خوبی بسنجید.

از جمله مهم ترین مواردی که برای ثبت رکورد به آن نیاز دارید؛ تعداد گام ها، مسافت پیموده شده، زمان پیاده روی و... است.

این کار کمک می کند شما کنترل کاملی بر فعالیت خود داشته باشید. همچنین ثبت وضعیت جسمی نیز مسئله مهم دیگری است که در افزایش انگیزه و اصلاح برنامه پیاده روی موثر است. در این زمینه نیز ثبت وزن و سایز شما، میزان اثرگذاری پیاده روی را نشان خواهد داد.

استفاده از کفش نامناسب

همان طور که گفتیم پیاده روی کم خطرترین ورزش دنیاست. اما همین ورزش کم خطر، در صورت انجام شدن با کفش نامناسب به راحتی ممکن است به پا و ستون فقرات شما آسیب بزند.

یک کفش نامناسب می تواند موجب درد در ناحیه پاشنه، التهاب مچ پا، فشار روی کمر و دردهای ناحیه کمر و گردن شود. طبیعی است که چنین وضعیتی موجب می شود شما خیلی زود قید پیاده روی را بزنید.

همچنین فارغ از آسیب های احتمالی، یک کفش نامناسب باعث خستگی زودتر از موعد شما خواهد شد. طبیعتا هرچقدر زودتر خسته شوید؛ زودتر هم از پیاده روی دست کشیده و کالری کمتری می سوزانید.

بنابراین بهتر است برای این بخش از ورزش پیاده روی به اندازه کافی هزینه کرده و یک کفش پیاده روی با کیفیت عالی را تهیه کنید.

حرکت در مسیرهای تکراری و روتین

ثبات در انجام ورزش خوب است؛ اما بهتر است هر چند ماه یک بار به شکل ورزش خود تنوعی بدهید. این تنوع هم انگیزه شما را برای ادامه کار بیشتر می کند؛ و هم موجب کالری سوزی بیشتر می شود. در واقع بدن خیلی زود به شرایط موجود عادت می کند؛ و اگر شما همچنان در یک مسیر و به میزان ثابتی پیاده روی کنید؛ بعد از مدتی میزان کالری سوزی بدن تا حد زیادی کاهش می یابد.

در نتیجه پیشنهاد می کنیم هر چند وقت یک بار مسیر پیاده روی خود را عوض کرده و یا با هدف ایجاد چالشی تازه، به دنبال دست یابی به رکوردی جدید باشید.

به عنوان مثال افزایش مدت یا مسافت پیاده روی، می تواند انگیزه جالبی برای ثبت یک رکورد تازه باشد.

عدم توجه به رژیم غذایی

واقعیتی که بسیاری از ما نمی خواهیم قبول کنیم ارتباط مستقیم رژیم غذایی و ورزش است. در واقع اگر می خواهید در زمینه کاهش وزن به موفقیت برسید؛ باید بتوانید در هر دو حوزه رژیم غذایی و ورزش از برنامه مناسبی برخوردار باشید.

اگر تصور می کنید پس از پیاده روی روزانه می توانید هرچقدر دوست دارید به خوردن انواع خوراکی ها بپردازید؛ مطمئن باشید کار شما به جز افزایش وزن بیشتر، نتیجه ای نخواهد داشت.

از سویی اگر می خواهید این روزش ساده موجب افزایش سلامتی شما شود؛ باید مواد مغذی کافی در برنامه غذایی روزانه خود داشته باشید.

در این زمینه توصیه می کنیم پیش از آغاز جدی ورزش پیاده روی، توسط یک پزشک و ازمایش های تشخیصی از وضعیت سلامت قلبی، ریوی و کمبودهای مختلف در بدن خود آگاه شوید.

[ بازدید : 42 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

زمستان که می شود؛ فرصتی است تا با پوشیدن یک جفت بوت زنانه زیبا و مناسب، استایلی خاص برای خود ایجاد کنید. هنگام خرید بوت زنانه انتخاب های متعددی وجود دارد.

همچنین باید نکات زیادی را با توجه به سایر اجزای استایل خود از جمله شلوار، در نظر بگیرید. اما فارغ از موارد گفته شده، یکی از عوامل بسیار موثر در زیبا جلوه کردن بوت زنانه، شکل پاهای شماست.

هر مدل بوتی برای شکل خاصی از پا مناسب تر است. گاهی حتی مدل هایی از بوت ها برای بعضی از پاها به طور کلی مناسب نیستند. در این نوشته فروشگاه اسپورت لند ، نکاتی را درباره انتخاب بوت زنانه مناسب با توجه به شکل پاها مطرح می کنیم.

بوت زنانه مناسب برای پاهای کشیده و لاغر

خوش بختانه شما دارای مناسب ترین پاها برای انتخاب انواع بوت زنانه هستید. در واقع و بدون اغراق می شود گفت اکثر مدل های بوت زنانه برای پای شما مناسب هستند.

اما در این بین بوت های ساق بلند بهترین انتخاب خواهند بود. این بوت ها معمولا تا زیر زانو هستند؛ و بهتر است از نمونه های چرمی آن استفاده کنید. همچنین اگر قدی واقعا بلند و پاهایی کشیده دارید؛ ممکن است بوت های بسیار بلند که تا بالای زانو کشیده شده است هم انتخابی جذاب باشند.

از سویی اگر احساس می کنید پاهای شما بیش از حد لاغر هستند؛ بهتر است برای بهبود ظاهری پاهای خود از بوت هایی با جزئیات بیشتر استفاده کنید. استفاده از تزئینات مختلف مثل سگک و... روی بوت، می تواند جلوه پاهای شما را بهتر کند.

بوت زنانه مناسب برای پاهای کوتاه

در درجه اول بوت شما با هر شکلی که دارد؛ باید دارای پاشنه هایی بلند باشد. واضح است که پاشنه های بلند به قد بلندتر و زیباتر دیده شدن شما چقدر کمک می کند.

ممکن است شما هم بتوانید از بوت های ساق بلند استفاده کنید؛ در این شرایط بهتر است شلوار شما هم رنگ بوت مدنظر انتخاب شود. همچنین بجای پوشیدن پالتو یا بارانی بلند، از یک کاپشن کوتاه برای تکمیل استایل خود بهره ببرید.

البته توصیه اصلی ما برای شما استفاده از بوت های ساق کوتاه و نیم بوت است. همچنین دقیقا برعکس افراد قد بلند، بوت انتخابی شما هرچه ساده تر، تیره رنگ تر و بدون جزئیات باشد، بهتر است. چراکه این جزئیات باعث می شود قد شما کوتاه تر از حد معمول دیده شود.

بوت زنانه مناسب برای پاهای چاق و پهن

تا جای ممکن و اگر قد کوتاهی ندارید؛ بهترین توصیه برای شما استفاده از بوت های بلند است. این بوت ها را نیز از نمونه های ساده و بدون زرق و برق انتخاب کنید؛ تا کم ترین اثر منفی را روی کشیده نشان دادن پاهای شما داشته باشد.

نکته مهم دیگر در این زمینه عدم استفاده از نیم بوت است. این بوت ها به راحتی می توانند پاهای شما را بیش از آنچه هست چاق و قطور نشان دهند.

بوت زنانه متناسب با شکل پنجه پا

شاید کمتر به این موضوع ساده توجه کرده باشید. اما شکل پنجه پای شما هم مشخص می کند که کدام نوع بوت مناسب پای شماست. به عنوان مثال اگر پنجه پهنی دارید؛ احتمالا بوت های نوک تیز پنجه پای شما را تحت فشار شدید قرار می دهد.

موضوع فقط وارد شدن فشار به پاهای شما نیست؛ بلکه تداوم استفاده از بوت و فشار پنجه پا به نوک آن، می تواند شکل ظاهری بوت را نیز تغییر داده و ناهمگون کند.

همچنین فراموش نکنید مسئله انتخاب بوت زنانه مناسب با توجه به شکل پاها، تنها به دلایل زیبایی شناسانه نیست. یک بوت هماهنگ با پاها، باعث می شود شما مدت طولانی تری، بدون احساس خستگی، بتوانید با بوت خود سر کنید. حفظ سلامت پا نیز از جمله دلایل دیگری است که توجه به جزئیات را در این انتخاب مهم می کند.

در نهایت بهتر است بدانید انتخاب سایر لباس ها نیز در بهبود ظاهری بوت زنانه موثر بوده؛ و در این زمینه انتخاب شلوار یا لگ مناسب و همچنین پالتو، بارانی یا کاپشن مناسب، از درجه اهمیت بیشتری برخوردار است

[ بازدید : 49 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

کفش های مردانه تنوع زیادی دارند؛ و بسیاری از ما همه آنها را با نام کفش می شناسیم. در صورتی که کفش های مردانه نام های مختلفی دارند. بوت مردانه یکی از این نام ها است که دارای تنوع بسیار زیادی بوده و در انواع مختلف با کاربردهای گوناگون تولید می شوند.

در این مقاله فروشگاه اسپورت لند می خواهیم شما را با برترین برندهای بوت مردانه آشنا کنیم. اگرچه یافتن این برندها در بازار ایران نسبتا مشکل است، و معمولا محصولات آنها قیمت های بسیار بالایی دارد؛ اما آشنایی با نام و شهرت آنها خالی از لطف نیست.

گرنسون

گرنسون یک برند با اصالت انگلیسی است؛ و چه چیز بهتر از یک برند بوت مردانه با هویت انگلیسی؟ گرنسون در سال 1866 میلادی توسط ویلیام گرین کار خود را با تولید کفش به صورت دست دوز آغاز کرد. کارگاه اولیه ویلیام گرین اتاقک بالای خانه بود؛ و شاید هیچ وقت فکر نمی کرد کفش هایش روزی صاحب برندی جهانی شوند.

اما خیلی زود و با رشد کسب و کارش، مجبور شد فضای کارگاه خود را افزایش داده و تعداد ماشین آلات خود را بیشتر کند.

در دهه ابتدایی قرن بیستم میلادی، ویلیام گرین کار خود را به پسرانش واگذار کرد. در واقع از این زمان بود که کسب و کار ویلیام گرین و پسرانش با نام گرنسون و دقیقا با ویژگی های یک برند، فعالیت خود را توسعه داد.

ساخت بوت ها و پوتین هایی مناسب سربازان بریتانیایی از دیگر رویدادهایی است که موجب افزایش شهرت برند گرنسون در ساخت بوت مردانه مستحکم و با دوام شد.

این روزها گرنسون یکی از چند برند بوت مردانه مشهور در جهان است؛ که کفش های خود را به بسیاری از کشورها صادر می کند.

تیمبرلند

بسیاری از علاقمندان بوت مردانه بخصوص بوت های اسپورت، با برند تیمبرلند آشنایی دارند. این برند را می توان یک از مشهورترین برندهای بوت مردانه غیررسمی دانست.

موسس تیمبرلند ناتان سوارتز در سال 1918 میلادی کار خود را در حوزه کفش در شهر بوستون آمریکا آغاز کرد.

ظاهرا ناتان سوارتز استعداد و خلاقیت زیادی در تولید کفش داشت؛ و محصولاتی نوآورانه و جالب خلق کرد. یکی از این محصولات نوآورانه و جالب، تولید اولین کفش ها در سال 1965 به روش قالب گیری تزریقی است.

این روش سرآغاز تولید بوت های ضد آب در سراسر جهان بود.

سرآغاز شهرت این کمپانی نیز با تولید بوت چرمی ضد آب بود. در واقع از همین زمان بود که برند تیمبرلند دقیقا با همین نام فعالیت خود را گسترش داد.

گسترش بازار محصولات تیمبرلند در این سال ها به قدری سریع بود که می توان گفت در پایان دهه 80 میلادی بوت های تیمبرلند در بسیاری از کشورهای جهان به فروش می رسیدند.

فعالیت های تیمبرلد در سال های آغازین قرن بیست و یکم، به سمت توسعه سبد محصولات و تولید انواع کفش های زنانه، مردانه و بچه گانه با ویژگی های مختلف کشیده شد. تیمبرلند در حال حاضر یک برند جهانی در تولید انواع کفش زیبا و در عین حال بادوام است.

کلارکس

کلارکس یک برند انگلیسی معتبر دیگر در زمینه تولید کفش و انواع بوت است. این برند در سال 1825 میلادی توسط دو برادر به نام های سایروس و جیمز تاسیس شد.

کلارکس ارزش بنیادین خود را بر تولید کفش هایی با ویژگی های صنایع دستی استوار کرده است؛ و مدعی است پس از نزدیک به دو قرن فعالیت، و با وجود استفاده از انواع ماشین آلات مدرن در تولید کفش، هنوز هم به اصول اولیه خود پایبند است. کلارکس مدعی است که سالانه بیش از 50 میلیون کفش تولید می کند؛ و در بازار 35 کشور حضوری مستقیم و فعال دارد.

کلارکس یکی از برندهایی است که معتقد است توانسته در طی سال های فعالیت خود بر روندهای طراحی و مد در حوزه کفش، اثری محسوس بگذارد.

[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

برای بسیاری از ما ورزش کردن یکی از اهداف دور از دسترس به نظر می رسد. خالی کردن ساعتی برای رفتن به باشگاه ورزشی برای بسیاری از افراد تقریبا غیرممکن است.

در این شرایط استفاده از ورزش های انفرادی می تواند تا حدودی خلا ایجاد شده را پر کند. در میان ورزش های انفرادی نیز، پیاده روی را می توان سبک ترین و البته موثرترین ورزش ممکن دانست.

مهم ترین مزیت پیاده روی در این است که می توان آن را به طور متوالی و در هر شرایطی انجام داد. کافی است به طور روزانه بخشی از مسیر رفتن به محل کار را پیاده طی کنید؛ تا از مزایای بی شمار این ورزش ساده و ارزان بهره مند شوید.

اگرچه پیاده روی ورزشی با حداقل امکانات و تقریبا رایگان است؛ اما بهتر است درباره انتخاب کفش مناسب برای انجام آن دقت و وسواس زیادی به خرج دهید.

یک کفش پیاده روی مناسب و استاندارد مزایای مشخصی دارد؛ که در این مقاله وبلاگ فروشگاه اسپرت لند به آن می پردازیم.

این در حالی است که یک کفش نامناسب برای پیاده روی ، می تواند بسیار اذیت کننده باشد؛ و صدمات جبران ناپذیری را ایجاد نماید.

پس بهتر است اگر اهل پیاده روی های طولانی مدت هستید؛ در درجه اول انتخاب مناسبی برای انجام این کار داشته باشید. در ادامه سه مزیت اصلی استفاده از کفش پیاده روی استاندارد را با شما در میان می گذاریم.

خستگی کمتر و کالری سوزی بیشتر

بسیاری از ما پیاده روی را با همان کفش های مهمانی و رسمی خود و با هدف کالری سوزی انجام می دهیم.

این کفش ها اصلا مناسب پیاده روی ساخته نشده اند؛ و در پیاده روی های طولانی مدت می توانند خیلی زود پاهای شما را خسته کرده و توان شما را برای ادامه فعالیت کاهش می دهد.

همین خستگی کافی و دردهای عضلانی است که شما خیلی زود از انجام برنامه منظم روزانه پیاده روی خود دل زده شوید. طبیعی است که در این شرایط، حتی اگر فعالیت خود را ادامه دهید؛ کالری کمتری را می سوزانید.

این در حالی است که پیاده روی با یک کفش استاندارد و ساخته شده برای این کار، موجب خستگی کمتر و توان بدنی بالاتر برای ادامه فعالیت می شود.

سلامت جسمی بیشتر

به بسیاری از افراد که دچار مشکلات مرتبط با ستون فقرات هستند؛ پیاده روی را به عنوان یک ورزش عالی و مناسب معرفی می کنند.

پیاده روی از جمله ورزش هایی است که به مرور موجب تقویت عضلات پشتی و تحتانی بدن می شود؛ و در نتیجه باعث کاهش فشار روی ستون فقرات و کاهش دردهای اسکلتی ناشی از تحت فشار قرار گرفتن عصب های خارج شده از نخاع خواهد شد.

همه اینها به مناسب بودن کفش شما بستگی دارد. یک کفش نامناسب و غیر استاندارد، می تواند فشار روی ستون فقرات و کف پاهای شما را افزایش دهد.

همچنین کفش پیاده روی نامناسب به راحتی موجب برهم خوردن شکل ایستایی و فشار جانبی روی ستون فقرات شما می شود.

در واقع اثرات منفی پیاده روی با کفش نامناسب به قدری زیاد است؛ که ممکن است مشکلات جدی سلامتی برای شما ایجاد نماید.

در نتیجه پیشنهاد می کنیم به هیچ وجه چنین کاری را بدون داشتن یک کفش پیاده روی مناسب انجام ندهید.

عمر بیشتر کفش

برعکس تصور اولیه، پیاده روی مداوم می تواند خیلی راحت کفش شما را دچار فرسایش کند. واقعیت آن است که فارغ از آسیب های وارده به شما، کفش های رسمی برای پیاده روی طولانی مدت ساخته نشده اند؛ و در چنین شرایطی خیلی زود دچار مشکل می شوند.

این در حالی است که کفش های پیاده روی، دارای رویه و کفه هایی مناسب این فعالیت هستند؛ و علاوه بر حفظ سلامت شما، خودشان نیز دوام بیشتری دارند.

[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

انواع بوت زنانه یکی از محبوب ترین محصولات در حوزه مد و لباس است.

محصولی کلاسیک که هنوز هم مورد پسند بسیاری از افراد بوده و به خصوص در فصل های پاییز و زمستان به ترند اول کفش در زنان و مردان تبدیل می شود.

بوت های زنانه به دلیل قابلیت تغییر بالایی که دارند؛ توانسته اند همیشه خودشان را با مد روز هماهنگ نگه دارند.

همچنین تنوع انواع بوت و نیم بوت زنانه کمک کرده است که این کفش ها را بتوانید با انواع تیپ های رسمی، اسپرت، کلاسیک و... هماهنگ سازید.

البته ست کردن بوت زنانه نکات ریزی دارد که بهتر است از آن اطلاع داشته باشید. آشنایی با این نکات کمک می کند تیپ زمستانی بهتری را برای خود تدارک ببینید.

برای آشنایی با بعضی از این نکات، با این مقاله وبلاگ فروشگاه اسپرت لندهمراه ما باشید.

ست کردن انواع بوت زنانه ساق بلند

بوت های زنانه ساق بلند در انواع مختلفی تولید می شوند؛ که هر کدام دارای جزئیات ریز و خاص مختص به خود هستند.

به طور معمول به بوت هایی که تا زیر زانو کشیده می شوند بوت زنانه ساق بلند می گویند.

البته در مواردی بوت های بسیار بلند نیز وجود دارد که تا روی ران ها بالا می آید. در مورد استایل مناسب برای این بوت ها اولین پیشنهاد شلوارهای چسبان است.

این شلوارها به همراه بوت ساق بلند، پاهای شما را کشیده تر نشان می دهند.

دقت کنید اگر به شلوارهای چسبان علاقه ندارید؛ بهتر است قید بوت های ساق بلند را بزنید. چرا که این بوت ها به غیر از این سبک از لگ ها، با هیچ مدل شلواری آنچنان که باید و شاید جذاب نخواهند شد.

برای پوشش بالا نیز، پالتوهای بلند تا زیر زانو و یا پالتوهای نیمه بلند که تا روی ران ها را پوشش می دهند انتخابی جذاب هستند.

همچنین آخرین پیشنهاد این است که اگر قدکوتاه هستید بهتر است از بوت های خیلی بلند استفاده نکنید؛ چون قد شما را کوتاه تر از حد معمول نشان می دهد.

در نهایت اگر علاقه دارید با این شرایط از بوت های بلند استفاده کنید؛ بهتر است از نمونه های پارچه ای و پشمی، مثل بوت های یو.جی.جی استفاده نمایید.

ست کردن انواع بوت زنانه ساق کوتاه

این بوت های زنانه نیز از تنوع بالایی برخوردار هستند. از جمله بوت های ساق کوتاه مطرح باید به بوت چلسی، بوت کوهنوردی، بوت ساق کوتاه پاشنه بلند و نمونه های مشابه نام برد.

به طور کلی ست کردن بوت زنانه ساق کوتاه به نسبت کار ساده تری است؛ و نگرانی ناهمگون شدن استایل شما با این موارد کمتر رخ می دهد.

به عنوان مثال اگر می خواهید بوت خود را با خیال راحت با همه تیپ های خود بپوشید؛ بهتر است از یک بوت چلسی و یا پاشنه دار استفاده کنید.

این دو مدل به خوبی با انواع شلوار هماهنگ می شوند. از شلوارهای جین گرفته تا پارچه ای، به خویی با آنها هماهنگ شده و زیبا بنظر می رسند.

البته درباره بوت های کوهنوردی و بنددار این مسئله کمی پیچیده تر است. این بوت ها کمی اسپرت تر و خشن تر به نظر می رسند؛ و با شلوارهای کتان، تیپ های نیمه رسمی و استفاده از اکسسوری های مرتبط، بهتر خود را نشان می دهند.

یک قانون کلی درباره بوت های کوتاه، هماهنگ کردن پاچه شلوار جین با بوت است. به این معنا که شلوار شما نباید روی بوت بنشیند؛ و از طرفی نباید از آن فاصله زیادی داشته باشد.

یک فاصله دو الی سه سانتیمتری ، بین پاچه شلوار و قسمت بالایی بوت، یک تنظیم پیش فرض معمول است که می تواند بسیار موثر باشد.

در نهایت اگر تنها قصد خرید یک بوت زمستانی را دارید؛ بهتر است از بوت های ساق کوتاه، نمونه مناسبی را انتخاب کنید.

همچنین اگر قصد دارید فقط یک بوت ساق بلند داشته باشید؛ بهترین پیشنهاد خرید یک بوت ساق بلند کلاسیک از جنس چرم است.

[ بازدید : 48 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

بوت چلسی یکی از نمونه های کلاسیک بوت مردانه است؛ که به نظر می رسد قرار نیست هیچ وقت از مد بیفتند. بوت مردانه چلسی ویژگی های خاص خود را دارد؛ و احتمالا تاریخچه آن برای شما جذاب باشد. در این نوشته وبلاگ فروشگاه اسپرت لند، می خواهیم شما را با بوت چلسی بیشتر آشنا کنیم.

ویژگی های ظاهری بوت چلسی

بوت های چلسی دارای چارچوب بسته و چسبان است. بوتی که مچ پا را به طور کامل پوشش می دهد. اغلب بوت های چلسی دارای یک حلقه چرمی در پشت خود هستند.

همچنین شاخصه دیگر بوت چلسی که می توان آن را شاخصه اصلی آن نیز دانست؛ وجود دو قسمت کشی در دو سمت آن است. این دو بخش کمک می کند بوت چلسی به راحتی پوشیده شود. همچنین این ویژگی باعث می شود بوت چلسی به خوبی روی پا بنشیند و حالتی چسبیده به پا داشته باشد.

تاریخچه بوت چلسی

به طور خلاصه تاریخچه این بوت مردانه ارزان به دوران ملکه ویکتوریا باز می گردد؛ اما ورود آن به صحنه مد و لباس و شهرت جهانی اش را باید به سال های دهه 1960 میلادی منتسب دانست.

در زمان ملکه ویکتوریا، کار ساخت یک کفش به کفاشی مشهور به نام جی اسپارک هال سپرده شد. حاصل این کار طراحی و ساخت بوت چلسی بود.

این بوت از آن زمان به عنوان کفشی محبوب برای عامه مردم، جهت پیاده روی و اسب سواری شهرت یافت.

البته این پایان کار بوت چلسی نبود؛ و پس از آن به مرور بوت چلسی از نمونه اولیه توسعه یافت. افزایش میزان انعطاف پذیری آن در این سال ها موجب شد که به عنوان کفشی راحت برای پیاده روی تبدیل شود.

از سویی در طول سال های پس از طراحی اولیه بوت چلسی، مدتی این بوت از صحنه توجه خارج شد. تا اینکه در اواخر دهه 1840 میلادی دوباره به سبکی برجسته در مردمان مغرب زمین تبدیل شد.

در طول سال های دهه 1960 میلادی بود که بوت چلسی توسط هنرمندان محبوب انگلیسی، از جمله اعضای گروه موسیقی بیتلز و رولینگ استون، مورد استفاده قرار گرفت.

این کار همزمان با محبوبیت این گروه های موسیقی و سبک خاص اجرای آنها، موجب محبوبیتی دوچندان برای این بوت مردانه شد. پیراهن دکمه دار، کراوات نازک، ژاکت های چرمی و شلوارهای جین، محبوب ترین لباس هایی بودند که با بوت چلسی هماهنگ شده و جذاب به نظر می رسیدند. ظاهرا باید دهه 1960 میلادی را دهه تولد دوباره بوت چلسی در دنیای مد و لباس دانست. امروزه بوت های چلسی انواع مختلف و ترکیب های متنوعی دارند؛ که شاید بتوان بوت چلسی بیتلز را معروف ترین انشعاب آن دانست.

ست کردن بوت چلسی با سایر لباس ها

یکی از ویژگی های جذاب این بوت مردانه امکان ست کردن آن با طیف وسیعی از لباس هاست. در واقع این بوت نه آنقدر کلاسیک است که نشود با تیپ اسپرت هماهنگش کرد؛ و نه آنقدر اسپرت است که مناسب پوشیدن با یک تیپ کلاسیک نباشد.

پوشیدن بوت چلسی با شلوار چین اولین پیشنهاد ما در این زمینه است. تنها کاری که باید بکنید این است که پاچه شلوار را در ارتفاعی تنظیم کنید (با تا زدن) که بخش کشی بوت نمایان شود؛ و البته فاصله خالی بین بوت و شلوار ایجاد نشود.

اگر می خواهید بوت چلسی را با یک شلوار پارچه ای ست کنید؛ مهم ترین نکته آن است که شلوار پارچه ای در بهترین ارتفاع قرار گیرد. طوری که حتی یک سانتیمتر کوتاه نباشد؛ و همچنین به دلیل ارتفاع بیشتر شکسته نشود و روی کفش ننشیدند.

کت چرمی مردانه روشی عالی برای ایجاد سبکی اسپرت با بوت چلسی است. از سویی پیراهن سفید دکمه دار و کراوات های نازک، بهترین پیشنهاد برای ساخت سبک کلاسیک با این بوت مردانه هستند.

در نهایت پیشنهاد می کنیم از پوشیدن شلوارهای کتان با این نوع از بوت اجتناب کنید. مگر اینکه مطمئن باشید یک فوق حرفه ای در ایجاد انواع سبک پوشش هستید!

[ بازدید : 57 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

بوت مردانه یکی از بهترین انواع کفش مردانه است. کفشی که می‌توان آن را در شرایط و فصل‌های مختلف پوشید.

شاید تصور کنید پوشیدن بوت مردانه ارزان تنها مختص به زمستان است؛ اما بهتر است بدانید این کفش می‌تواند در صورت استفاده درست در فصل‌های دیگر نیز کاربرد داشته باشد؛ و تیپ جذابی را برای شما فراهم کند.

در این نوشته وبلاگ فروشگاه اسپورت لند می‌خواهیم مهمترین نکات برای ست کردن بوت مردانه و شلوار را با شما در میان بگذاریم.

شما می‌توانید انواع شلوار را با بوت و نیم‌بوت مردانه ست کنید؛ و اگر بتوانید این کار را به درستی انجام دهید مطمئن باشید استایل خاص و مورد پسندی را برای خود فراهم کرده‌اید.

بوت مردانه و شلوار کتان :

ست کردن بوت مردانه تیمبرلند و شلوار کتان را به عنوان یک انتخاب کلاسیک و اسپرت به شما پیشنهاد می‌کنیم. شلوار کتان را می‌توانید به خوبی با انواع بوت و نیم بوت مردانه ست کنید.

مزیت شلوار کتان این است که می‌تواند هم به عنوان یک استایل رسمی و هم یک استایل غیررسمی و کژوال کاربرد داشته باشد.

به عنوان مثال با پوشیدن یک کت تک اسپرت، تیپ شما نیمه‌رسمی می‌شود؛ و این در حالی است که با این تیپ می‌توانید کت رسمی‌تر و یا حتی پالتو را نیز امتحان کنید.

به طور کلی شلوارهای کتان در طیف رنگی قهوه‌ای قرار می‌گیرند. توصیه اکید درباره ست کردن بوت مردانه و شلوار کتان، استفاده از طیف رنگی متفاوت با هم است.

در واقع یک رنگ بودن شلوار کتان و بوت مردانه، بدترین اتفاقی است که می‌تواند برای استایل شما رخ دهد.

به طور معمول پوشیدن شلوار کتان با یک یا دو درجه تفاوت رنگ (روشن‌تر) انتخابی عالی برای این سبک پوشش است. به همین دلیل توصیه کلی این است که یک شلوار خاکی یا قهوه روشن را همیشه در کمد لباس‌های خود داشته باشید.

همچنین توجه کنید که در هر حال شلوار کتان مانند یک شلوار جین استایل غیررسمی ندارد؛ در نتیجه بهتر است از انواع بوت‌ها و نیم‌بوت‌ها رسمی‌تر برای آن استفاده کنید.

بوت مردانه و شلوار لی :

شلوار جین یا شلوار لی، از جمله شلوارهایی است که هر مردی دست کم چندتایی از آن را در کمد لباس‌های خود دارد.

در نتیجه بسیار مهم است بتوانید آن را با بوت و نیم‌بوت خود ست کنید.

به طور کلی همه شلوارهای جین هماهنگی مناسبی با طرح و رنگ بوت‌های مردانه دارند.

در نتیجه تقریبا می‌شود گفت که می‌توانید بدون نگرانی این دو مورد را با هم بپوشید.

اما اگر بخواهید کمی خوش‌سلیقه‌تر به نظر برسید؛ یک سبک همیشه جذاب پوشیدن بوت‌های قهوه‌ای روشن و براق، با یک شلوار جین به رنگ آبی شارپ است.

احتمالا این سبک را در تبلیغات انواع بوت مردانه اسپرت و شلوار دیده‌اید؛ در نتیجه در انتخاب آن شک نکنید.

نکته مهم در استفاده از نیم‌بوت مردانه و شلوار جین، توجه به ساق آن است.

در این زمینه باید دقت کنید که ساق نیم‌بوت زیر شلوار مخفی نشود.

تا زدن با دقت انتهای جین به طوری که ساق کفش مشخص باشد و از سویی ساق پا خیلی به چشم نیاید؛ هنری هست که باید بتوانید با کمی دقت از پس آن برآیید.

در واقع یک فاصله نیم تا یک سانتیمتری بین محل تای شلوار و ساق نیم‌بوت که در آن فاصله جوراب‌تان پیداست، بهترین ترکیب را خواهد ساخت.

همچنین توجه کنید که نه تنها درباره شلوار جین، بلکه به طور کلی درباره همه شلوارهایی که با بوت مردانه ست می‌شوند؛ استفاده از شلوارهای نسبتا تنگ و بدون فضای خالی زیاد توصیه می‌شود.

در نهایت اگر می‌خواهید تیپ شما با بوت مردانه و شلوار جین کامل شود؛ توصیه ما برای روزهای زمستانی یک کاپشن چرمی و کوتاه مردانه است.

[ بازدید : 58 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

گاهی انتخاب کفش پیاده روی بر اساس فاکتورهای اشتباه صورت می‌گیرد؛ که نتیجه آن خرید یک کفش نامناسب و آزاردهنده هنگام ورزش و پیاده روی است.

انتخاب کفش پیاده روی اصول خاصی دارد که از جمله آنها باید به کیفیت جنس رویه و کفی و... کفش اشاره کرد.
اما به جز این موارد گاهی افراد با وجود خرید بهترین کفش‌ها از بهترین برندها، در نهایت از انتخاب خود راضی نیستند.
علت این امر این است که اشتباهاتی ساده را هنگام انتخاب و خرید کفش پیاده روی و به طور کلی هنگام انتخاب کفش مرتکب می‌شوند.
در این نوشته وبلاگ فروشگاه اسپورت لند ، می‌خواهیم شما را با این اشتباهات رایج آشنا کنیم.

توجه به شکل ظاهری

کفش پیاده روی با کفش مناسب مهمانی متفاوت است.
با این کفش قرار است در مسیرهای طولانی پیاده روی کنید. پس بیش از توجه به ظاهر کفش بهتر است به باطن و راحتی آن دقت کنید.
یک کفش زیبا در یک پیاده روی طولانی به کار شما نخواهد آمد. در حالی که یک کفش راحت می‌تواند پیاده روی را برای شما به یک ورزش مفرح تبدیل کند.
پس به عنوان اولین نکته ظاهر را در آخرین اولویت خود هنگام انتخاب کفش پیاده روی قرار دهید.

انتخاب سایز

خرید کفش کاری نیست که به طور روزانه انجام دهید.
در نتیجه بسیاری از ما تجربه کمی درباره انتخاب کفش مناسب (بخصوص با یک هدف خاص) داریم. این موضوع در زمینه انتخاب سایز کفش از هر نکته دیگری مهم‌تر است.
در انتخاب سایز مناسب کفش پیاده روی بهتر است اشتباهات زیر را مرتکب نشوید:
شاید باورش سخت باشد؛ اما پاهای شما در طول روز دچار تغییر سایز شده و در ساعات پایانی روز کمی بزرگ‌تر و متورم‌تر از ساعات ابتدایی صبح است.
بنابراین اگر کفشی را هنگام صبح پا زدید و اندازه بود؛ از تنگ بودنش در ساعات پایانی روز تعجب نکنید.
نتیجه اینکه بهتر است انتخاب و پا زدن کفش را به ساعات پایانی روز موکول کنید.
نکته دوم جوراب است! بسیار طبیعی است که پای شما با پوشیدن جوراب بزرگ‌تر می‌شود. حتی ممکن است ضخامت جوراب نیز در این زمینه بی‌تاثیر نباشد.
پس یک مدل از جوراب‌های همیشگی خود را برای انتخاب سایز در نظر بگیرید.
در نهایت توجه به این نکته هم مهم است که پنجه شما در کفش نباید جمع شود و به نوک کفش بخورد. همین‌طور روی پای شما در کفش باید راحت باشد و تحت فشار قرار نگیرد.

کاربرد کفش

با خودتان صادق باشید. آیا کفش را تنها برای پیاده روی می‌خواهید؛ یا قصد دارید گه‌گداری با آن دویدن را نیز تجربه کنید؟ البته که کفش‌های پیاده روی و دویدن نقاط اشتراک زیادی دارند؛ اما یک تفاوت اساسی نیز وجود دارد.
به طور معمول کفش‌های پیاده روی سفت‌تر از کفش های دویدن هستند. این مسئله به این دلیل است که سبک درست قدم برداشتن در پیاده روی با سبک درست دویدن متفاوت است.
در پیاده روی پای شما از پنجه به مقدار بسیار کمتری خم می‌شود؛ در حالی که پای شما در هنگام دویدن به میزان زیادی از پنجه خم می‌شود.
پس شما برای پیاده روی به کفشی سفت‌تر و برای دویدن به کفشی نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر نیاز دارید.

وضعیت سلامتی شما

استانداردهای مشخصی برای طراحی انواع کفش وجود دارد. اما به طور معمول این شما هستید که با توجه به سبک بدن‌تان و وضعیت سلامتی خود باید انتخاب بهتری داشته باشید.
به عنوان مثال کفش مناسب برای افرادی که کف پای صاف دارند با افرادی که کف پای آنها قوس بیش از حد معمول دارد، متفاوت است. در نتیجه هنگام انتخاب کفش باید کفشی را برگزینید که کفی آن بدون فشار تمام مناطق خالی کف پای شما را بپوشاند.
همچنین افرادی که دچار مشکلات در ستون فقرات کمری و گردن هستند؛ باید بنا بر تجربه شخصی کفش مناسب خود را بیابند.
امیدواریم با دقت به این موارد، انتخاب مناسب‌تری برای خرید کفش پیاده روی داشته باشید.

[ بازدید : 35 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

انواع بوت مردانه و روش پوشیدن و ست کردن آنها، موضوع بسیار مهمی است که در صورت علاقه به این سبک خاص کفش و رعایت آنها، استایل پوشش شما را بهبود خواهد داد.

وقتی صحبت از خرید، استفاده و پوشیدن بوت مردانه می‌شود؛ ابتدا باید انواع بوت مردانه را بشناسید. سپس هرکدام از انواع این کفش، برای استفاده خاص و سبک پوشش خاصی مناسب است. انواع بوت مردانه کفشی شیک و راحت است که در همه حال، از یک تفریح آخر هفته تا یک میهمانی یا جلسه رسمی، قابل استفاده است.

انواع بوت مردانه در صورت ترکیب با سبک‌های مختلف لباس، می‌تواند ظاهری شیک، جذاب و هوشمندانه به شما بدهد. در این نوشته وبلاگ فروشگاه اسپورت لند، می‌خواهیم شما را با نکاتی درباره پوشیدن انواع بوت مردانه آشنا کنیم.

بوت مردانه مچ‌ دار

بوت‌های مچ‌دار مردانه نوع خاصی از بوت مردانه هستند که به سمت مچ پا نزدیک شده یا تا بالای مچ را پوشش می‌دهند. این نوع بوت معمولا به عنوان اصلی‌ترین شکل بوت مردانه مورد توجه و استفاده است. این نوع بوت به شکل جالبی با انواع پوشش‌های رسمی و غیررسمی قابلیت ست شدن دارد. به‌طوری که هم با شلوار جین و هم یک ست از شلوار پارچه‌ای و پیراهن دکمه‌دار، قابل هماهنگ شدن است.

بوت مردانه کمبت

اگر می‌خواهید ظاهری خاص و ویژه داشته باشید؛ بوت مردانه کمبت یک انتخاب عالی است. این بوت‌ها معمولا ساق بلندی دارند و بندهای آن از روی کفش تا انتهای ساق کفش ادامه دارد. این بوت‌ها که به عنوان بوت رزمی نیز شناخته می‌شوند؛ به خوبی می‌توانند مرکز ثقل استایل شما باشند.

همچنین دوام بالای این بوت هم دلیل جذاب دیگری است که خرید آن را به صرفه می‌کند.

در نهایت بوت مردانه کامبت یک انتخاب ایده‌آل برای پوشیدن گاه به گاه در روزهای آخر هفته و تعطیلات است. انتخاب سایر لباس‌ها با توجه به این نوع بوت بهتر است بر پایه جنس چرم و رنگ‌های تیره باشد.

بوت مردانه کار

علت این نام‌گذاری تاریخچه آن است. اما این روزها دیگر این بوت مردانه را تنها کارگران نمی‌پوشند؛ بلکه تبدیل به یک استایل خاص در شیوه پوشش شده است. انواع بوت مردانه کار در رنگ‌ها و طرح‌های مختلف و البته با الهام گرفتن از نمونه کلاسیک آن طراحی می‌شود.

به همین دلیل هم رنگ قهوه‌ای روشن یکی از ویژگی‌های معمول این نوع بوت است. بوت کار یک کفش همیشگی نیست؛ و معمولا با لباس‌های غیررسمی و در روزهای تفریح و گردش انتخاب خوبی است. یک شلوار جین، یک تیشرت ساده و بوت کار، ترکیبی است که می‌تواند در یک روز آخر هفته تابستانی استایل خوبی به شما بدهد.

بوت مردانه چلسی

بوت‌های چلسی یکی از پرتنوع‌ترین انواع بوت مردانه است. بوتی که علاوه بر حفظ کردن شکل کلاسیک بوت، که نشان‌دهنده قدرت و استحکام است؛ توانسته به خوبی برای شرایط رسمی، ظاهری شیک و منحصر به فرد پیدا کند.

بوت‌های چلسی دارای طرح و رنگ‌های متنوعی هستند؛ اما بهترین آنها که با سبک‌های مختلفی قابل ست کردن است؛ از جنس چرم قهوه‌ای یا جیر خواهند بود.

بوت مردانه تیمبرلند

اگرچه مارک‌های متنوعی مشغول طراحی انواع بوت مردانه هستند؛ اما تیمبرلند برندی است که آنقدر در طرح اختصاصی خود جلو رفته است که محصولاتش به عنوان نوع خاصی از بوت مردانه شناخته می‌شود.

کفش‌های تیمبرلند از کیفیت بالایی برخوردارند؛ اما به طور معمول به عنوان یک تیپ غیر رسمی مورد استفاده قرار می‌گیرند. شلوار جین تیره، بهترین گزینه‌ای است که با یک کفش تیمبرلند می‌توانید ست کنید. البته به شرط آنکه شلوار شما روی کفش را نپوشاند.

بجز موارد گفته شده انواع دیگری از بوت مردانه نیز وجود دارد؛ اما در اینجا ما به مدل‌هایی که بیشترین طرفدار و استفاده را دارند بسنده کرده‌ایم.
[ بازدید : 39 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

کفشی که برای ورزش مورد نظرتان انتخاب می‌کنید؛ دارای انواع کفی‌های متفاوت است. کفی کفش ورزشی می‌تواند ویژگی‌های ورزشی خاصی را فراهم کند؛ که موجب بهبود عملکرد شما کمک می‌شود. ویژگی‌های اصلی فنی و سبک این کفی‌ها عبارتند از تفاوت در کشش، انعطاف‌پذیری، وزن و حتی اجزای متحرک. فرقی نمی‌کند یک کفش پیاده روی می خواهید یا کفش فوتبال؛ در هر صورت باید نکات زیادی را هنگام انتخاب در نظر بگیرید. در این مقاله وبلاگ اسپورت لند شما را با ویژگی‌های کفی کفش ورزشی مناسب آشنا می‌کنیم.

کفش کوهنوردی

کفش کوهنوردی برای برخورد با زمین سنگی و سطوح مختلف با میزان سفتی گوناگون ساخته شده است. این کفی معمولا از لاستیک ساخته شده، و با الگوها و عمق انقباض‌های متفاوت است؛ که موجب می‎شود قدم برداشتن در سطح ناهموار امن‌تر و ساده‌تر باشد. دیگر ویژگی کفی کفش کوهنوری وجود یک پاشنه نرم‌تر به نسبت سایر بخش‌های کفی است. این ویژگی حرکت در سطوح شیب‌دار را ساده‌تر می‌کند. به طور کلی کف کفش کوهنوردی از سایر انواع کفی کفش ورزشی محکم‌تر و غیرقابل انعطاف‌تر است؛ اما با وجود این شرایط باید بیشترین جذب شوک را نیز داشته باشد.

کفش بسکتبال

کفی کفش بسکتبال نسبتا صاف و ساخته شده از لاستیک است. اکثر آنها پهن‌تر از سایر انواع کفی کفش ورزشی هستند؛ و دارای یک الگوی کفی شبیه استخوان ماهی، برای بهبود ثبات و کشش برای چرخش‌های سریع، شروع و توقف حرکت است. کفش‌های بسکتبال داخل سالن اغلب از لاستیک نازک‌تری ساخته می‌شود؛ تا آنها را برای حرکت سریع‌تر، سبک‌تر کند. این در حالی است که پایه‌های بیرونی ضخیم‌تر و با دوام‌تر است. کف کفش بسکتبال به طور معمول حداکثر جذب شوک و انعطاف‌پذیری متوسط در مقایسه با سایر انواع کفی کفش ورزشی را ارائه می‌دهد.

استوک کفش فوتبال

کفی کفش‌های فوتبال، برای افزایش کشش در هنگام فعالیت روی چمن دارای استوک یا میخ است. این میخ‌ها ممکن است به عنوان بخشی ثابت از کفی کفش ورزشی طراحی شده و یا به طور پیچی قابل افزودن باشند. به طور کلی استوک کفش فوتبال از پلاستیک، لاستیک یا فلز ساخته می‌شود. برخی از لیگ‌های فوتبال برای امنیت ورزشکاران استفاده از استوک فلزی را ممنوع می‌کنند. پس اگر برای ورزش حرفه‌ای قصد خرید یک کفش فوتبال را دارید؛ در زمینه قوانین و ممنوعیت‌های احتمالی با مربی خود مشورت کنید. شکل مخروطی میخ‌های کفی کفش فوتبال ثبات بیشتری را برای بازیکن فراهم می‌کند. همچنین این میخ‌ها موجب کشش و سرعت بیشتر بازیکن هنگام نشان دادن عکس‌العمل می‌شود. این کفی‌ها انعطاف‌پذیری متوسط و جذب شک کمی ارائه می‌دهند.

کفش پیاده روی یا دویدن

کفش پیاده روی یا دویدن مینیمالیستی، یک روند جدید در ورزش است. لاستیک کف کفش ورزشی دویدن مینیمالیستی، ممکن است به اندازه 3 میلی‌متر نازک‌تر از حالت معمول باشد؛ و البته این کفی بسیار انعطاف‌پذیر است. طرفداران کمپین‌های کفش دویدن مینیمالیستی می‌گویند که انعطاف‌پذیری بیشتر این کفی‌ها باعث می‌شود ناهمواری‌های کف زمین بیشتر احساس شود؛ اما کمترین جذب فشار را ارائه می‌دهند. این کفش‌ها در مقایسه با کفش‌های سنتی، بسیار سبک‌تر و جذاب‌تر هستند. در نهایت، کفش‌های دویدن می‌توانند یک پوشش بسیار ضخیم و سخت را برای حفاظت اضافی در پاشنه پا و جذب حداکثری فشار ارائه کنند.

کفش تنیس

کفش‌های تنیس روی سطوح صاف و ملایم‌تری نسبت به کف‌های دیگر قرار می‌گیرند؛ و تاثیر کمتری نسبت به کفش‌های بسکتبال یا کفش پیاده روی دارند. کفی‌های این کفش‌ها بر اساس جنس زمین بازی طراحی می‌شود. کفش‌هایی که برای زمین‌های بتونی ساخته شده‌اند؛ دارای کفی با ضخیم‌ترین سایز و یکنواخت هستند. در این کفی کفش ورزشی تنیس، تنها الگوی چلچله‌ای برای بهبود کشش در حرکت‌های جلو، عقب و جانبی به کار برده می‌شود. کفش تنیس برای زمین‌های خاک رس اغلب سبک وزن است؛ و کفی آن الکوی ساده‌تری دارد. در نهایت کفش‌های ساخته شده برای زمین‌های داخلی سبک‌ترین و انعطاف‌پذیرترین نوع کفش تنیس هستند.

[ بازدید : 48 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]